กระซิบ

11 ม.ค. 2561, 10:47 น.

Line

20180111104704.jpeg

สืบเนื่องจากเมื่อวันที่ 10 มกราคม 2561 เพจ Banchamek Gym (Buakaw Banchamek, บัวขาว บัญชาเมฆ) ได้โพสต์คลิปขณะบัวขาวกำลังฝึกซ้อมเพื่อเตรียมตัวสำหรับการขึ้นชกกับนักมวยชาวต่างชาติ โดยระหว่างซ้อมหลายคนสังเกตเห็นว่า บัวขาวมีการใส่หน้ากากและสายรัดบริเวณหน้าอกดูแปลกตา หลายคนจึงสงสัยว่าใส่เพื่ออะไรกัน

ล่าสุดมีผู้รู้เข้ามาตอบคำถามดังกล่าว ซึ่งหน้ากากที่บัวขาวใส่นั้นเรียกว่า เทรนนิ่งมาร์ค  เพื่อฝึกให้ปอดและหัวใจแข็งแรงขึ้น โดยในช่วงแรกๆอาจหายใจลำบากหน่อย ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงพอ อาจเป็นลมได้  ซึ่งเป็นการฝึกฝนสภาพ ร่างกายให้คุ้นเคยกับสภาพที่มี ออกซิเจนน้อย ฝึกให้ร่างกาย(กล้ามเนื้อ) ชินกับสภาพที่มีออกซิเจนที่น้อย อากาศที่จำกัด ผลคือทำให้อึดขึ้น ไม่เหนื่อยหอบง่าย การผึกแบบนี้ต้องข้อยเป็นข้อยไป และมีผู้ชำนานคอยดูแล ไม่งั้นอาจเกิดอันตรายได้

ส่วน สายที่รัดหน้าอก นั้นคือ จะช่วยวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะวิ้งหรือออกกำลังครับ เพื่อควบคุมความหนักในการซ้อมให้อยู่ในโซนที่กำหนด 

ประเภท : กีฬา

ที่มา : Banchamek Gym (Buakaw Banchamek, บัวขาว บัญชาเมฆ)